ローソンのパリパリチキンのカロリーは？栄養成分表と他社のホットスナックと比較

2026年3月から新登場したローソンの『パリパリチキン』。

販売前から話題になっていたホットスナックですが、実はヘルシーだと注目されています。

今回は、ローソンの『パリパリチキン』のカロリーについてまとめました。

また、他社コンビニの類似商品とも比較してみました。

ローソンのパリパリチキンのカロリー・栄養成分表は？

噛むたびパリッと新食感！ジューシーなのにあっさり！「パリパリチキン」が登場♪
この食感、もう体験しましたか(^^) pic.twitter.com/IDlwxN8lGV

— ローソン (@akiko_lawson) March 13, 2026

ローソンの『パリパリチキン』は、揚げ物の中ではカロリーが低め。

ローソン『パリパリチキン』の成分表は以下の通りです。

確かに揚げ物の中では、カロリー・脂質・糖質が低めです。

揚げた皮が商品名の通り「パリパリ」しているのが特徴です。
ジューシーなのにあっさりで、シンプルな旨塩味が楽しめます。
まんまる鶏・Ｌチキと比較して脂質・糖質が低い商品です。
（脂質11.3g・糖質2.5g：推定値）

ローソン公式サイトより引用

ローソン公式からも、低脂質・低糖質を売りにしています。

ローソンのパリパリチキンと他社のホットスナックと比較

ローソンの『パリパリチキン』は、他社のホットスナックと比べても低め。

では、ほかのコンビニホットスナックと比較したらどうでしょうか？

他社コンビニとの比較は以下の通りです。

このように比較すると、大手のコンビニホットスナックの中でも『パリパリチキン』のカロリーは低めなのが分かります。

ローソンのパリパリチキンのカロリーに対するSNS反応

『パリパリチキン』のカロリーについて、SNSでは話題になっています。

ローソンから3/10に発売した
パリパリチキン。

タンパク質は16.9で、
かなり低糖質。

脂質は
超低脂質ってほどではないけど、
普通の揚げ物に比べたら控えめ。

しかもパリパリ食感でマジで美味しそう。

「揚げ物食べたいけどカロリーが気になる」
って人にマジでオススメ。 pic.twitter.com/LwresQBH2x

— すかる (@protein901) March 11, 2026

ローソン パリパリチキンなう！！

シンプルな塩味で、濃すぎないさっぱりした味なう！！

皮はパリパリ・サクサクした食感なう！！

中の鶏肉はジューシーで柔らかいなう！！

脂っこさが比較的少なく、軽く食べられるフライドチキンなう！！#ローソン#パリパリチキン pic.twitter.com/EeK6yc34s7

— サトル (@satoru430842) March 13, 2026

脂っぽくないのがうれしい。パリパリチキンを管理栄養士が解説！｜ローソン公式サイト

カロリー、タンパク質、脂質がいい感じ
目標値いかない時の加算分で優秀すぎる

https://t.co/xEzOacGrvh

— しのゆーさん (@shinoyu__) March 11, 2026

ローソンのパリパリチキン、
背徳感ありすぎて公式の情報疑う🤣

袋に入って売られてたのに皮パリパリ！でも中めっちゃジューシー！食べ応えある厚みで満足度高い👏

脂質低い？らしいけど油ジュワッと出てきて肉ブリンブリン！
これでLチキやからあげクンよりカロリー低いのほんまかいなー😂︎💕︎︎ pic.twitter.com/2OCak4rhBa

— あああ (@bibe2951) March 12, 2026

遅めのお昼ごはん
ローソンで今日発売？のパリパリチキン
久々の肉だー
ジューシーでうまい😙
意外にカロリー低いな pic.twitter.com/axi6DrYAen

— ドルトネスク (@ShiminukiP) March 10, 2026

SNSでは、「意外にカロリーが低い」「揚げ物を我慢できない人におすすめ」など気軽に食べられる揚げ物で評価が高いようです。

まとめ

今回は、ローソンの『パリパリチキン』のカロリーについてまとめました。

ローソンの新商品で、注目されている『パリパリチキン』。

気になる方は、ぜひ食べてみてください。

▼『ギルティ炭酸 NOPE』のカロリーはこちらです。